Erleben was ist, das ist Achtsamkeit.
Sind wir achtsam, haben wir ein direktes Erleben der Welt und schauen nicht nur durch den Filter der Gedanken und Gefühle auf sie. Achtsamkeit ist eine innere Haltung, die uns klug und mitfühlend auf unseren Körper und liebevoll auf unser Herz hören lässt. Sie ist tief in uns allen angelegt, wir brauchen sie nur wieder zu entdecken und zu entfalten.
AKTUELLE TERMINE:
Sonntag 31. Januar 2027
9 Uhr - 12Uhr
Ein gesundes Gleichgewicht finden im Alltag:
unser Gefühlshaushalt
Unterwegs im Alltag haben wir keine Zeit,
es gibt so viel zu erledigen und neues zu erfassen.
Das stresst und oft haben wir einfach keine Lust mehr zu funktionieren.
Hier an diesem Vormittag schauen wir in aller Ruhe hin und lernen
mit Achtsamkeit auch im Trubel klar und entspannt zu sein.
Kursgebühr:
€ 50,00
Anmeldeschluss: jeweils 8 Tage vorher